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2026年8月12日，一场热身赛在中国女篮和尼日利亚女篮之间展开。 终场比分定格在77比88，中国女篮输了11分。 上半场攻防两端全面被压制，下半场虽然试图追分，但始终没能扭转局面。 这场比赛，中国女篮有两人打出了身价，也有两个环节让人揪心。
孙宇这场球算是彻底证明了自己。 14分钟的上场时间，拿下11分，命中率和罚球都很稳。 她在场上无球跑位的意识，是眼下这支女篮最好的。 上半场球队整体低迷，孙宇却站了出来，跑位接球、空切得分，打得干脆利落。 从这场热身赛的表现来看，她已经在轮换阵容里站稳了脚跟。
唐子婷同样让人眼前一亮。 三场与尼日利亚的热身赛打下来，她在外线的三分投射一直保持稳定。 这场球三分球4投2中，进攻端效率不错，防守端也有威慑力。 当其他球员外线手感冰凉的时候，唐子婷能给出稳定的输出，这种能力在球队里很稀缺。 她应该能保住轮换位置。
三分球是这场输球最大的隐患之一。 三场与尼日利亚的比赛，中国女篮在外线的命中率一直很低。 这场球要不是末节三分开了，数据会更难看。 全场27投8中，三分效率远远不够。 面对尼日利亚的高强度防守，外线球员很难获得舒服的出手空间，投篮动作变形，信心也受影响。 这个问题如果不解决，到了世界杯，面对欧美强队会被无限放大。
刘禹彤这场球打得很挣扎。 她在篮下完全没有威慑力，进攻效率低，篮板和防守的贡献也不够。 球队追分打出状态的那段时间，刘禹彤并不在场上。 三场热身赛下来，她在内线的存在感很弱，对抗中完全招架不住。 后续能不能入选最终名单，现在看是个问题。 实力差距确实摆在那里，她还需要更多时间成长。
这场球上半场就输了29分，暴露出球队对核心球员的依赖。 张子宇和王思雨缺阵，球队攻防体系运转不畅。 张子宇在内线的牵制力，王思雨在组织端的串联，目前还找不到替代者。 年轻球员虽然看到了希望，但球队整体深度确实不够。
比赛数据层面，孙宇14分钟11分，唐子婷三分4中2，刘禹彤出场8分钟没有得分，篮板也只有2个。 全队三分27中8，命中率不到三成。 这些数字背后，是中国女篮在阵容轮换和外线投射上的真实困境。
眼下距离世界杯还有时间，教练组需要通过热身赛发现问题，调整战术。 孙宇和唐子婷已经为自己争取到了机会，刘禹彤则需要尽快找回状态。 外线三分的问题必须解决，年轻后卫在高压下的控球和出球能力也需要磨练。
这场输球比赢球更有价值，前提是球队能吸取教训，补齐短板。 中国女篮年轻，不破不立。